żartowałem, jutro sprawdzę co słychać w body fit i powiem Ci jak to wygląda. Ja sam jestem zły że tak późno tam zajrzałem, chociaż chyba i tak nie chciałbym robić za długiej przerwy czekając na otwarcie. Ciekawy jestem jak długo utrzymają taką cenę i tego czy da się tam wejść po tym jak się okaże że to mega wypasiony klubik za niezłą taniochę. [...]
Winko 70 mg jak długo można lecieć, nie będzie problemu 2 miesiące przy proursanie, heparegenIe? W tylek a nie tabletki :) Swoja droga wiecie watroba silny organ U mnie po 4 tygodniach z 3000 alat na 145 , normy jeszcze nie ma ale progres genialny , regeneruje sie jak trzeba ;) Ggtp z 350 do 30 ,idealnie polowa normy Bilurbina z 250 do normy [...]
[...] Dawka uderzeniowa + dawka podtrzymująca - taką metodą stosowała moja dermatolog u jednego ze swoich pacjentów który miał przypadek podobny do Twojego 3 miesiące dawka - 30-40mg i potem - 20mg co 4 dni :) Minimalizujesz skutki uboczne, utrzymujesz efekt. Nie wyniszczasz organizmu. Jaka dawka uderzeniowa i jak długo? Jak długo lecieć 20 mg e4d?
Panowie a jak długo lecicie mt2? Ja obecnie jestem już w miarę czarny i lecę 2x125 w tyg na podtrzymanie. Jak długo się kolor utrzymuje przy podtrzymaniu bez opalania?
Panowie a jak długo lecicie mt2? Ja obecnie jestem już w miarę czarny i lecę 2x125 w tyg na podtrzymanie. Jak długo się kolor utrzymuje przy podtrzymaniu bez opalania? Samo mt2 nic ci nie podtrzyma. Musisz sie wystawiac tez na slonce/UV. Raz na tydzien mt2 i raz na tydzien solarka i bedzie git.
[...] LDL nie wywaliło;) prostaty nie czuje, włosy mi są obojętne bo gole się na zero ;) ale sperma X2 objętościowo gdy na kobiecie kończysz nie zastąpiona na masterze %-) Czyli trzeba uwazac zeby sie kobita nie udlawila? %-) Ja odrazu poczułem jak wleciało dht do testa ;) na samym teściu bieda straszna leciała, na masterze za to dar obfitości %-)
[...] i polubisz to dalej samo pójdzie Teraz serio - pierwsze bieganie potraktuj testowo. Biegnij sobie wolniutko (ale nie truchtem) i obserwuj co sie dzieje z tętnem. Sprawdź jak długo możesz biec z tętnem do powiedzmy 80% HRmax. Gdy osiągniesz ten poziom, zwolnij albo pomaszeruj trochę. Musisz stopniowo przyzwyczajać organizm do biegania, nie [...]
Czesc marcin oczywiscie.. tylko powiedz o ktorej i z jakies okazji, bo nie wiem jak mocno i jak dlugo trzymac Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar
Bry!(Ltd) Witacjie kawisze (i kawoszki, of korz) Powiedzcie mi, to jak ja, stu kilowy facet mam brać w końcu ten cholerny monohydrat kreatyny? Robić nasycenie (ile i jak długo), a potem podtrzymanie, czy jak? BTW - KIM TY JESTEŚ HIPEK? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-10-20 23:54:38
[...] którzy znają sie na żeczy ( Ps. wiem że wszyscy odwiedzający tę strone są obyci ale mi trzeba ludzi bardziej wtajemniczonych ) Mam małe pytanie ??? Jak długo trenowaliście,jak intensywnie,po jakim czasie braliście odrzywki że wyglądacie tgz."Byki" albo "Ludzi którzy nie mieszczą sie w drzwi.I co ja mam zrobić na silke chodze 2 [...]
helloo I`m back Ehh praca , kochana praca , jakoś nadal pracuje , nie wiadomo jak długo w zasadzie nic niewiadomo, nikt nie umie określić co i jak , każdy szef przedstawia inna wersje.
przed pierwszym obiadkiem A jak sie to ma do treningow? Znaczy w jakich godzinach biegasz a w jakich "pizgasz zelazem" I jeszcze mi powiedz jesli to nei tajemnica kiedy, gdzie zamawiales i jak dlugo cczekales na realizacje
i nie moowcie proszę, że coś ze mną jest nie tak :p >>Jak długo powinno się spać? Organizm sam podpowiada nam, jak długiego wypoczynku potrzebuje do regeneracji Zależy od wieku i stanu zdrowia - zwykle od 6,5 do 8,5 godziny na dobę. Najwięcej śpią niemowlęta. Ludzie starzy często, ale na krótko podsypiają. Są tacy, którym wystarczają 4 [...]
xxxl nie martw sie juz mam kogos kto to moze zrobic....oczywiscie zbadac temperaturke Jeszcze jestem jak juz zauwazyles....ale nie wiem na jak dlugo moje kruche zdrowko mi na to pozwoli. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
niezla katownia jak dlugo chcesz tak pociagnac? IMO: triceps z klatka i barkami, nogom dalbym silowy bez trenninu wymachow, pozniej celowy katabolizm, a jak musisz aeroby nozkom zafundowac to np. interwaly na steperze i katabolizm ale ja sie nie znam
zobacz Nyka jak gigantyczna jest różnica pomiędzy tym treningiem a Twoim planem - przeanalizuj liczbę ćiwczeń, serii, powtórzeń, częstość ćwiczenia poszczególnych partii mięśniowych, zróżnicowanie bodźców treningowych etc. etc. a przy tym oczywiście ten trening nie trwa niewiadomo jak długo (30-45 minut w zależności od dnia) i daje efekty
Ale być może właśnie wtedy można brać cały rok i czuć kopa ? ogolnie wiesz co tak jak napisalem, bardziej wtedy traktuje ja jako wsparcie dla organizmu caloroczne:) niezlaeznie czy redukcja, czy masa, czy budowanie sily, po prostu wychodze z przekonania, ze miesnie potrzebuje nieco kreatyny, aby szybciej sie regenerowaly, byly bardziej wydolne na [...]
[...] z kodami, Vertex, Alpha, Cyber w te laby bym celowal. Część przetestowana na włanej dupe, część przez znajomych i nie słyszałem jeszcze złej opinii nt propa i enana. Witam, jakie opinie o Boldzie Nexium? Boldek Nexiuma jest dobry. Ile mg planujesz leciec? i jak dlugo? ile i jak długo planuje lecieć to temat na osobny temat wraz z ankieta
Kawa czy herbata część I
